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Il existe de nombreuses médecines sur terre complémentaires à la médecine allopathique. Dans le monde industrialisé, elles sont appelées "médecines parallèles ou alternatives" alors que, dans de nombreux pays, elles se nomment "médecines traditionnelles".

Vous trouverez un certain nombre de thérapies connues et reconnues. Tous les jours, de nouvelles "pratiques" voient le jour sur la base de techniques qui se ressemblent sur le fond. C'est la raison principale pour laquelle certaines thérapies n'apparaissent pas encore dans ces pages.


Qelque soit votre choix thérapeutique, il est toujours bon de rappeler que l'automédication a ses limites. Que les conseils d'un professionnel de la santé est vivement recommandé même si, à première vue, cela vous parait bénin. La prévention commence aussi par là. Il est tout aussi important de bien choisir son thérapeute tant en fonction de ses affinités vers telle ou telle thérapie que par la confiance que vous aurez dans l'homme ou la femme qui va prendre en charge le chemin pour vous aider.

Je reprends ici, une définition que je considère comme juste et écrite par le Directeur de la collection "Douce Alternative" en préface du livre sur la Gemmothérapie :
"La médecine humaine est l'art, non seulement de guérir les hommes de leurs maladies mais aussi de les prévenir. Pour atteindre ce but, le médecin, dévoué et sensible, a le devoir d'utiliser, pour composer sa prescription, tant des remèdes allopathiques issus de la synthèse chimique que des remèdes alternatifs variés qui sont à sa disposition... L'homme en souffrance a le droit d'être suivi et conseillé par un thérapeute ouvert et honnête qui met tous les moyens en oeuvre pour restaurer ce fragile équilibre qu'est sa santé. L'harmonie et donc le bien-être des individus passent par la perception d'une seule entité vivante où le physique, le mental et le spirituel ne font qu'un. Tout médecin qui ne prendrait en considération qu'un seul aspect de cette entité ne peut prétendre guérir une pathologie à long terme."

Cela s'applique bien sûr à tous les professionnels de santé qu'ils soient reconnus ou non par le conseil de l'ordre des médecins français.


DEFINITIONS


L'OMS (l'Organisation Mondiale de la Santé) définit la médecine traditionnelle comme une médecine comprenant diverses pratiques, approches, connaissances et croy
ances sanitaires intégrant des médicaments à base de plantes, d'animaux et/ou de minéraux, des traitements spirituels, des techniques manuelles et exercices afin de maintenir le bien-être, traiter, diagnostiquer ou prévenir la maladie (en anglais sur le site).

L'ensemble des thérapies alternatives doivent considérer le "patient" dans sa globalité. Cette approche, connue depuis la nuit des temps et oubliée depuis les cinquante dernières années, permet au praticien comme au patient de mieux se connaitre et de trouver, bien souvent, la "source" de la pathologie afin d'apporter la meilleure solution thérapeutique à ceux et celles qui souffrent.

Vous trouverez dans ce dico, un ensemble de définitions qui se veut généraliste. Je vous conseille de vous orienter vers les fédérations ou associations qui représentent ces professions. (voir annuaire des fédérations et associations). Si vous voulez enrichir ce dictionnaire, n'hésitez surtout pas à me faire parvenir vos commentaires.


Acupuncture
l'état de santé dépend d'une bonne circulation de l'énergie dans l'organisme. Dans la conception chinoise de l'anatomie, l'énergie effectue un trajet profond dans les organes et circule aussi au niveau de la peau, dans des circuits appelés méridiens. Elle consiste à piquer avec de fines aiguilles stériles certains points situés sur la surface du corps, situés le long de méridiens conduisant le flux énergétique.


Apithérapie

le miel au service de l'homme.Tous les produits que les abeilles élaborent sont des remèdes d’un grand intérêt thérapeutiques. Le miel, la propolis, la gelée royale, le pollen, la cire et même le venin, vont servir de base à l’apipharmacopée.
Argilothérapie
l'argile agit sur l'organisme en engendrant l'exacte réaction nécessaire au rétablissement de la santé. Appliquée sur une plaie purulente, par exemple, elle nettoie, fait disparaître l'inflammation, détruit les germes pathogènes et active la cicatrisation. En usage interne, elle se fixe à l'endroit exact où se situe le mal, elle y reste tout le temps nécessaire à sa destruction et à la reconstitution cellulaires. Anti-inflammatoire, bactéricide, cicatrisante, purifiante.

Aromathérapie

branche de la phytothérapie, c'est une médecine par les huiles essentielles ou essences. Quand les molécules aromatiques arrivent dans les poumons, elles sont absorbées dans le sang qui les véhicule dans le corps. Elle exerce donc un pouvoir sur le plan physique mais également sur le plan holistique grâce à l'intervention de l'odorat.

Auriculothérapie

le pavillon de l'oreille est jalonné de points qui sont chacun en relation nerveuse réflexe avec un organe du corps. En stimulant certains points précis de votre oreille, le thérapeute obtient un soulagement de la douleur sur tel ou tel organe et traite donc les effets de la maladie à travers l'oreille.

Balnéothérapie

La balnéothérapie tire son origine de la rééducation fonctionnelle en milieu aquatique, c’est-à-dire utilisant une piscine. Nombre de médecins et de kinésithérapeutes ont utilisé et utilisent encore ces vertus.

Biodanse

elle se compose de différentes danses en musique, conçues autour d'un modèle théorique qui leur donne une cohérence et une unité. Ces danses se pratiquent seul, à deux ou en groupe.elle propose de se connecter profondément à nos besoins et à réveiller nos instincts endormis par la civilisation actuelle.

Bio Kinergie
une association des techniques de l'ostéopathie et de la médecine chinoise. Son action si situe au niveau physique-fonctionnel, au niveau énergétique et au niveau psychique. Le praticien cherche a mettre en évidence les enroulements tissulaires spiralés et a les défaire.


Chiropraxie
elle se concentre essentiellement sur les relations existantes entre le fonctionnement des articulations et des muscles et du système nerveux et les incidences que cela peut avoir sur l'état de santé général. Par une manipulation douce le chiropracteur cherche à libérer les tensions musculaires, à délier le mouvement, à rééquilibrer le corps, à harmoniser le système nerveux et restaurer l'énergie vitale.


Chromothérapie

chaque couleur correspondrait à une longueur d'onde différentes et chaque onde aurait une action particulières. Les partisans de cette méthode pensent que l'énergie d'une couleur peut être perçue par la peau mais aussi par les organes internes, dont la fonction serait modifiée.


Digitopuncture
en stimulant manuellement les points d'acupuncture, on parvient à normaliser la circulation énergétique et à corriger les déséquilibres qui sont à l'origine des troubles.

Do in

technique d'auto-massage en douceur, synchronisé avec la respiration, il est possible de réguler la circulation énergétique, gage de bonne santé. Le do in est une technique proche de shiatsu.

Drainage lymphatique
stimulation de la circulation lymphatique pour désengorger les tissus et éliminer les toxines. C'est un acte de kinésithérapie.


Élixirs floraux de Bach
certaines fleurs détiendraient une information spécifique d'ordre vibratoire qui influencerait positivement un état d'âme particulier.

Etiopathie

il s'agit de retrouver l'origine des petits traumatismes qui ont entraîné une lésion puis une autre pour arriver à la maladie. C'est une pratique naturelle qui permet de soigner le corps sans médicaments, sans piqûres ni infiltrations. L'étiopathe analyse les phénomènes pathologiques et en détermine les causes et cherche l'origine des douleurs afin de pouvoir adapter le traitement par manipulation pur rendre à l'organisme son fonctionnement naturel.

Fasciathérapie
il s'agit d'un traitement par action sur les membranes fibreuses résistantes situées à la face profonde de la peau, qui enveloppe les muscles, les organes, les tissus conjonctifs.

Feng Shui

"Le Feng Shui est l'art d'harmoniser l'énergie universelle dans l'habitation. Science millénaire tibétaine et chinoise, le Feng Shui s'appuie sur une observation des lois universelles qui organisent la nature afin d'équilibrer ces forces fondamentales au travers de l'aménagement et la décoration intérieure. Il remet donc en mouvement tous les éléments qui entrent en scène dans la décoration de la maison : depuis l'agencement du mobilier, aux formes des objets décoratifs, en passant par les combinaisons de couleurs, le cycle des matières, et, d'une manière essentielle, la symbolique dont chaque espace intérieur est animé.

Gemmothérapie
la gemmothérapie utilise les bourgeons et les jeunes pousses d'arbres et d'arbustes préparées, à l'état frais, par macération directe dans un mélange eau-alcool- glycérine. Les tissus embryonnaires végétaux renferment toute la puissance de la future plante. Ils contiennent plus d'acides nucléiques que les autres tissus, mais également des hormones de croissance, des vitamines, des oligo-éléments, des minéraux et surtout de la sève apportée par l'arbre.

Geobiologie
La géobiologie sert à détecter les pollutions des lieux qui peuvent être :
1) d'ordre tellurique (courants d'eau, failles, cavités…). 2) d'origine électromagnétique (champs générés notamment par le courant électrique 50 hz). 3) dues aux matériaux de construction et à leur bio-compatibilité avec la vie humaine. Le but du Géobiologue est de faire en sorte de minimiser les nuisances que celui-ci peut occasionner dans l'habitat.
 

Héliothérapie
c'est un traitement médical par exposition au rayon du soleil. L'absorption de l'oxygène augmente le nombre de globule rouge et favorise les échanges métaboliques et les défenses immunitaires, et procure une sensation de bien-être et de détente.

Herboristerie
La connaissance des plantes médicinales faisait à l'origine partie du savoir populaire et du patrimoine commun. L'herboriste prépare des plantes médicinales ou des préparations disponible sous forme d'infusion, de décoction ou par macération.

Homéopathie
elle traite vos faiblesses et relance l'activité de votre organisme, vous aidant à vous soigner sans produit chimique. Par des doses infinitésimales, elle vient subtilement réveiller l'énergie vitale endormie ou entravée pour lui redonner son expression plénière.

Hydrothérapie
utilise l'eau chaude ou l'eau froide par voie externe, de façon généralisée ou local.


Hypnose

elle part du fait qu'une simple suggestion verbale a le pouvoir de déclencher une modification physiologique ou du comportement.



Iridologie
technique d'observation qui scrute la partie colorée de l'oeil, l'iris, avec une lampe-projecteur et des loupes grossissantes ; elle décode tous les signaux de ce tableau de bord coloré, et signale maladies et prédispositions.

Kinésiologie
elle repose sur l'observation que tout déséquilibre, tout stress entraîne un blocage du courant de l'énergie vitale. Par des tests musculaires et un questionnaire approprié on peut retrouver leur origine savoir où l'énergie est bloquée, depuis combien de temps, et quel organe souffre.


Kousmine

repose sur 5 piliers fondamentaux : la réforme alimentaire, l'hygiène intestinale, l'équilibre acido-basique urinaire, complémentation en nutriments en cas de carences minérales et vitaminiques et les implications psychiques de la maladie.


Lithothérapie
Se sert de l'énergie des pierres pour préserver ou rétablir la fréquence des vibrations des organies du corps.  Elle utilise, comme bien d'autres thérapies, les chakras par lesquels les échanges énergétiques ont lieu.

Luminothérapie

la thérapie par la lumière. Plus couramment utilisée pour guérir ou réduire la dépression saisonnière qui survient par manque de luminosité (en général a l'approche de l'hiver), grâce a un appareillage (ampoule, tubes fluorescents, appareil...) qui reproduit une lumière blanche intense sans les rayons UVA et UVB équivalent à la luminosité du soleil vers midi.

Macrobiotique
elle met l'accent sur l'étroite relation qui existe entre les êtres vivants de la nature, dont la nature est le principal agent ; appliquée de manière stricte, la macrobiotique serai en mesure de prévenir ou de guérir à peu près toutes les maladies.

Magnétiseur

pour la médecine chinoise de tradition taoïste, tout provient du qi, l'énergie vitale. Le corps posséderait des zones sensibles à une influence magnétique. Le magnétisme est un transfert d'énergie, un don dû à l'imposition des mains. Nous possédons tous ce magnétisme mais il est plus développé chez certain d'entre nous. Comme toute thérapie, chacun peut développer ce "don" en suivant des enseignements.

Magnétothérapie
connue pour détendre les muscles et apaiser les douleurs, cette technique utilise les champs magnétiques émis par des aimants.

Massages

ils dénouent vos tensions nerveuses et musculaires, soulagent vos douleurs, activent votre circulation et vous recharge en énergie.

Médecine Traditionnelle Chinoise

méthode qui s'occupe des bien-portants pour éviter qu'ils ne tombent malades telle est la philosophie orientale qui connait un essor important dans notre monde occidentale tellement les résultats obtenus sont éloquents de simplicité. Néanmoins, la Médecine traditionnelle chinoise intervient sur les mêmes domaines que toutes les autres médecines avec souvent des résultats là ou les autres médecines ne trouvent aucune solution.

Méthode Bertherat
(dite anti-gymnastique), c'est une gymnastique douce qui permet de mieux prendre conscience de son image corporelle et d'en tirer une sensation de bien-être. Idéale pour être bien dans sa tête, bien dans son corps.

Méthode Feldenkrais

A son rythme, en effectuant des mouvements lents et harmonieux, cette gymnastique douce et un bon moyen pour récupérer souplesse et mobilité, notamment après un traumatisme. Basé plus sur la sensation que l'effort, elle propose de nouvelles façon de bouger.

Méthode Mézières

c'est une technique manuelle douce, idéale quand on veut prendre son dos en main sérieusement. Elle considère le corps dans son entier, un peu comme s'il n'y avait qu'un seul muscle de la tête aux pieds et non des pièces détachées.

Méthode Seignalet

Les principes de ce régime alimentaire sont : 1) exclusion des laits animaux et de leurs dérivés. 2) exclusion des céréales mutées (blé, maïs, seigle, orge, avoine) et consommation des céréales non mutées (riz, sarrasin, sésame). 3) exclusion des produits trop cuits et consommation exclusive d'aliments crus ou cuits à une température inférieure à 110°C. 4) exclusion des huiles extraites à chaud et/ou cuites au profit des huiles vierges consommées crues. 5) choisir de préférence des produits de l'agriculture et de l'élevage biologiques. 6) supplémentation en vitamines et en minéraux à doses physiologiques et en proportion harmonieuses.

Méthode Breuss

Le principe de ce régime alimentaire repose sur des cures végétales de légumes et de fruits crus. Technique des plus naturelles excellente pour conserver, maximiser ou retrouver la forme. Selon les fruits et légumes utilisés, les cures agissent en synergie pour purifier l’organisme et/ou le revitaliser. La préparation à la cure s'effectue sur une durée minimum de 3 jours et dure 42 jours pour la phase principale.

Musicothérapie

Ensemble de méthodes utilisant des flots mélodieux pour vous libérer de vos tensions, améliorer vos facultés de communication, réduire vos troubles psycho-affectifs, ou vous aider à mieux supporter vos douleurs.

Naturopathie
C'est une hygiène de vie qui vous invite à prendre en charge votre santé. Elle se structure autour de 5 bases : le jeûne, les régimes thérapeutiques, l'hydrothérapie, l'exercice physique et le conseil psychologique.

Nutrithérapie
Grâce à des cure de vitamines, des minéraux, destinés à combler vos manques nutritionnels, et à des conseils alimentaires, elle améliore votre forme et vous protège de nombreuses infections.

Oligothérapie
Grâce à un apport, en petite quantité d'oligo-éléments, elle renforce les défenses immunitaires, aide à ralentir le vieillissement, et donne de la vitalité.

Orthomoléculaire

est une médecine de nutrition qui rééquilibre dans les justes proportions, les molécules indispensables à notre organisme. Elle préconise des substances propres à notre organisme entrant dans la composition de notre système cellulaire.

Ostéopathie

est une méthode thérapeutique manuelle. Elle est fondée sur la capacité du corps à s'auto-guérir. Le principe est que toute perte de mobilité des articulations, des muscles, des ligaments ou des viscères peut provoquer un déséquilibre de l'état de santé. L'ostéopathe n'utilise que ses mains et perçoit les tensions et déséquilibres grâce à un toucher spécifique, minutieux et exact. L'ostéopathe s'emploie à déterminer et à traiter les restrictions de mobilité affectant les structures composant le corps humain.


Phytothérapie
L'une des plus vieilles thérapies du monde. Elle utilise les plantes sous différentes formes : tisane, plantes coupées, plantes séchées, décoctions, macérations, en gélules, en comprimés, en pilules, en lotions, en pommades...


Qi gong
Elle favorise la circulation énergétique de votre corps, gage d'un bon équilibre physique et mental, quand elle est pratiquée régulièrement.

Réflexologie plantaire

Elle considère qu'à chaque organe, à chaque fonction du corps, à chaque glande hormonale même est associée sur le pied une zone précise dite réflexe.
Le réflexologue agira sur telle ou telle partie de la plante du pied en fonction du résultat souhaité.

Reiki
Reiki est un terme japonais qui signifie "Énergie universelle de vie". Ses composant "Rei" et "Ki" ont pour définition dans l'alphabet japonais: esprit universel, transcendantal, pouvoir mystérieux, essence. C'est une méthode de guérison par l'imposition des mains, simple et efficace et accessible à tous. C'est un outil de régénération, de revitalisation de l'organisme et de dynamisation des forces vitales et de réquilibrage du corps aux plans physique et psychique.

Relaxation (techniques de)

elles gomment les tensions de votre corps, vous apportant équilibre, calme le mental, maîtrise vos émotions.

Shiatsu
Thérapie manuelle faites de massage et de pressions des doigts, elle est particulièrement indiquée pour les douleurs liées au stress.


Soins Esséniens

Les soins esséniens sont une approche thérapeutique qui utilise le pouvoir guérisseur de la lumière et du son ainsi que le massage de  points énergétiques dans le but de maintenir ou rétablir un équilibre harmonieux entre le corps, l’âme et l’esprit. Ces soins agissent en rétablissant la circulation de l’énergie qui a été perturbée par le stress, la maladie, les formes-pensées négatives et les difficultés de la vie quotidienne.

Sophrologie
Par différentes techniques de relaxation, elle vous plonge dans un état d'extrême détente physique et mentale situé entre la veille et le sommeil, où vous pouvez par autosuggestion avec l'aide du thérapeute imprimer des images, sensations, comportements positifs dans votre inconscients.


Stretching
Il repose sur la sensation, la concentration, la respiration et l'étirement. Le stretching est une forme de gymnastique douce, ayant pour objectif d'étirer et d'assouplir l'ensemble de l'organisme. C'est une méthode d'assouplissement. Le stretching mélange diverses méthodes de culture physique, des gestes de la gymnastique traditionnelle et d'autres qui viennent de techniques orientales comme le yoga. Les gestes de stretching sont relativement complexes et doivent être exécutés de façon rigoureuse pour éviter maux et accidents. Il est donc vivement conseillé de suivre des cours.

Sympathicothérapie
La sympathicothérapie est une réflexologie endonasale particulière qui utilise des stylets métalliques. La sympathicothérapie agit sur la troisième branche du nerf trijumeau en influençant le système neurovégétatif (orthosympathique et parasympathique) avec des conséquences réflexes à distance. La stimulation de certains points ou de certaines zones du nez permet de traiter des pathologies fonctionnelles diverses. L’utilisation des huiles essentielles renforce la technique d’une manière certaine.


Taï chi chuan
cette forme d'art martial inspirée de la philosophie chinoise connait à l'heure actuelle une popularité grandissante, fondé sur le développement de l'énergie interne et sur une attitude spirituelle cultivant l'oubli de soi, le taï chi chuan accroît le potentiel énergétique, favorise le relâchement du corps et permet d'acquérir de la souplesse en même temps qu'une meilleure connaissance de soi et de l'autre.


Thalassothérapie

c'est une médecine naturelle globale qui utilise les propriétés de l'eau de mer, des algues, des boues et du climat marin.


Thermalisme
se réalise au cours d'un séjour dans une station thermale qui est traditionnellement en France de 18 à 21 jours. On utilise l'eau sous toutes ses formes, et de l'eau de source essentiellement dont la propriété est en fonction de la chimie.


Yoga
c'est une méthode corporelle d'épanouissement global de la personnalité repose avant tout sur l'harmonisation de l'énergie. Ainsi les postures sont chargées d'effacer les tensions musculaires et de rétablir l'équilibre.
 

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